Persoonlijke groei

Ieder zijn rugzak,

wordt weleens gezegd.

Een rugzak vol met dingen die je mee hebt gemaakt.

Door de jaren heen wordt je rugzak steeds voller.

Van enorm pijnlijke gebeurtenissen, tot kleine momentjes die niet zo fijn waren.

Zoals die ene zin die jaren geleden door iemand is uitgesproken, maar nog steeds weleens door je hoofd spookt.

Zo verzamelen wij door de jaren heen steeds meer in onze rugzak.

Maar weet jij eigenlijk waar jouw rugzak precies mee gevuld is?

Wat draag jij mee op je schouders?

Wellicht draag jij dagelijks de zware last hiervan op je schouders, terwijl de inhoud al lange tijd niet meer van toepassing is.

De zwaarte waardoor je bepaalde dingen uit de weg gaat. Dingen die nu misschien te uitdagend lijken met zo'n zware last op je schouders. Of simpelweg doordat je je uitgeput voelt van al het gewicht dat je steeds met jou meedraagt.

Haal de rugzak eens voorzichtig van je schouders.

Zet m op de grond en maak de rugzak open.

Wat zie je?

Je hoeft al deze gebeurtenissen, emoties en belemmerende overtuigingen niet als zwaar gewicht met jou mee te dragen.

Kom in contact met de inhoud. Kijk het aan en ga voor jezelf na of het nog van toepassing is.

Misschien ben jij je nog steeds altijd maar aan het aanpassen aan jouw omgeving om ergens bij te horen, omdat dit als kind veilig voelde om te doen.

Of durf jij jezelf niet te laten zien, durf je niet jouw grenzen aan te geven, doordat je een nare ervaring hebt meegemaakt toen jij dit wel deed.

Schaam je niet voor de momenten dat je niet hebt gehandeld zoals je had willen doen. Door schaamte kunnen wij ons zelf vaak nog meer beschadigen dan het moment zelf.

Omarm jezelf. Zie jezelf, zie de pijn. Sta jezelf toe om te huilen. Het mag er zijn. Jij mag er zijn, ook in de momenten waarin jij het even niet wist. Je hebt altijd gedaan wat jou op dat moment het beste leek. Zelfs als je dat nu niet meer kunt voorstellen.

Leer de inhoud van jouw rugzak kennen en neem de lessen hiervan als kennis mee in jouw lichaam. Kennis waar jouw lichaam en ziel van kan groeien, wijzer van kunt worden. Persoonlijke groei. Niet meer als een zware last die jij iedere dag op je schouders draagt.